Johanna hjälper människor att prata om sex – från hemmet i Ludvika

Sexuell hälsa är fortfarande ett ämne som många tycker är svårt att prata om.

Det vill Johanna Löfberg ändra på.

Sedan i mars driver hon Sexualhälsobyrån från sitt hem i Ludvika, där hon erbjuder digitala samtal för enskilda och par i hela Sverige.

– Jag vill att sexuell hälsa ska bli lika vanligt att söka hjälp för som andra delar av vår hälsa, säger hon.

Johanna Löfberg har arbetat inom vården i 18 år, från vårdbiträde till barnmorska. Under lång tid har hon haft ett särskilt intresse för frågor som rör sexualitet och sexuell hälsa. I våras tog hon steget och startade sin egen verksamhet, Sexualhälsobyrån.

– Jag ville skapa en trygg plats där människor får utrymme att ställa frågor och prata om funderingar kring sin sexualitet och sexuella hälsa. Det är en viktig del av livet som kanske inte får så mycket utrymme i andra sammanhang.

Tanken på att starta eget hade funnits länge, men det var samtalen med hennes man, som också är egenföretagare, som till slut fick henne att våga.

– Han sa att jag hade pratat om det här länge och att jag skulle ångra mig om jag inte vågade. Då tänkte jag: Varför kan inte jag göra det här?

Till Sexualhälsobyrån kan både enskilda personer och par vända sig. Samtalen kan handla om allt från lust och närhet till smärta, relationer och kommunikation.

En av de vanligaste frågorna handlar om att två personer i en relation har olika stor sexlust.

– Det är mycket sådant jag möter. Den ena kanske har mer lust och den andra mindre. Då gäller det att försöka förstå vad som ligger bakom, säger Johanna.

Hon förklarar att sexlust är något komplext som kan påverkas av många olika delar av livet.

– Jag behöver se människorna bakom frågorna. Vilka är de? Vad har de varit med om? Hur ser deras liv ut i dag? Har de små barn eller mycket omkring sig i vardagen? Man behöver få en helhetsbild innan man kan hitta en väg framåt.

Men man behöver inte ha något tydligt problem för att kontakta henne.

– Man kanske bara känner att det är någonting som skaver, att någonting inte känns bra. Då kan vi försöka ta reda på vad det är tillsammans.

Alla samtal sker digitalt via Zoom. Genom att arbeta på distans kan Johanna ta emot klienter från hela Sverige.

Den som vill boka ett samtal kan göra det via Sexualhälsobyråns hemsida eller ta kontakt genom Instagram eller Facebook.

En viktig tanke bakom upplägget är att den som söker hjälp ska kunna befinna sig på en plats där personen känner sig trygg.

– Man kan sitta hemma i sitt hus eller sin lägenhet, eller var man nu vill vara. Jag vill att det ska vara lättillgängligt.

Eftersom samtalen ofta berör privata och känsliga frågor är det viktigt att klienterna själva får bestämma hur mycket de vill berätta.

– Vi tar det alltid i personens eller parets takt. De får styra mycket av samtalet och vi kan ta pauser om de vill. De ska bara behöva berätta det de känner sig trygga med.

Den som tycker att det känns svårt att prata kan också skriva ett mejl i förväg.

– Då kan jag hjälpa till genom att ställa frågor så att personen kommer i gång.

Johanna berättar att hon inte spelar in samtalen och inte heller för någon patientjournal.

– Jag skriver bara minnesanteckningar för att kunna följa arbetet framåt. Det hamnar inte på 1177.

Johanna möter även vuxna som aldrig har haft sex. I de samtalen handlar frågorna många gånger om något mer än själva sexualiteten.

– Ofta handlar det om att man längtar efter närhet, kärlek och en relation. Då försöker vi reda ut vad personen egentligen vill och hur man kan ta ett steg framåt.

Hon betonar att hennes roll inte är att tala om för människor hur de ska leva eller vilka beslut de ska fatta.

I samtal med par kan det till exempel hända att de själva kommer fram till att de inte vill fortsätta relationen.

– Det är inte mitt ansvar att bestämma det. Jag kan ge kunskap, större förståelse och vägledning, men sedan är det upp till dem själva.

Det som betyder mest för Johanna är när hon märker att samtalen gör skillnad.

– Det är en speciell känsla när någon får nya perspektiv och en större förståelse. Att hjälpa människor har alltid varit min största drivkraft, under alla mina 18 år inom vården.

Vill minska tröskeln för att söka hjälp

Sedan starten i mars har Johanna fått många positiva reaktioner på sin verksamhet. Flera har sagt att det behövs någon att vända sig till med frågor om sexuell hälsa.

Samtidigt upplever hon att många väntar länge innan de söker hjälp.

– När människor väl tar kontakt kommer det ibland fram att det har pågått länge. Jag vill att det ska kännas lika naturligt att söka hjälp för sin sexuella hälsa som för sin psykiska eller fysiska hälsa.

Hon vill också understryka att det inte krävs några stora problem för att boka ett samtal.

– Det behöver faktiskt inte vara ett problem alls. Man kan ha frågor eller funderingar som man bara vill prata med någon om.

På sikt hoppas hon kunna utveckla Sexualhälsobyrån och nå fler människor. Genom sociala medier vill hon fortsätta sprida kunskap och skapa förtroende för verksamheten.

– Jag vill att Sexualhälsobyrån ska bli en plats som människor känner till och vet att de kan vända sig till. Alla ska känna sig välkomna, oavsett vilka frågor de har, säger Johanna Löfberg.