”Bättre än vad jag kunnat föreställa mig”

Vid Styrsjöns strand har en dröm gått i uppfyllelse. För tre år sedan stiftade Sofia Karlsson bekantskap med sitt blivande hem för första gången och redan vid första anblicken såg hon potentialen för en av gårdens byggnader att kunna bli en minst sagt harmonisk yogastudio.

— Det här rummet var inte i närheten av att vara en yogastudio där och då men det syntes tydligt att det fanns stora möjligheter. Tidigare var det en temporärt inredd lägenhet med kök och ett litet fönster ut mot sjön. Golvet var slitet plus att det var fullt med saker här inne. Men nu är vi äntligen klara, säger Sofia Karlsson.

Golvet är slipat och lackat, köket borta och innerväggar rivna. Det som ändå lockar mest uppmärksamhet är det stora fönster som bjuder in Styrsjöns lugn i lokalen.

— Vi lyckades fynda ett skyltfönster på loppis och ja, jag skulle nog säga att det blev bättre än vad jag kunnat föreställa mig. Det var svårt att visualisera effekten av fönstret innan det fanns på plats men nu är jag väldigt nöjd. Jag brukar beskriva det som en tavla med den skillnaden att motivet förändrar sig från dag till dag, timme för timme.

MySpace Yogastudio, ja det är namnet på Sofias nyöppnade verksamhet. Redan i somras smygstartade hon med SUP-yoga ute på sjön och de ordinarie kurserna nu under hösten börjar redan bli fullbokade. Från tisdag till torsdag är full fart i studion där deltagarna presenteras för yinyogan.

För mer än tio år sedan provade Sofia själv yoga för första gången.

— På den tiden köpte man en DVD med Poweryoga där det var en tjej i bikini som låg på någon strand i olika positioner. Där och då var jag yngre och inte lika klok som nu och mitt syfte med yogan då var att få långa och fina muskler vilket jag nu insett var helt fel anledning. Nu har jag insett vad yogan gör för mig och varför jag behövt den. Det handlar inte om att skulptera någon sorts idealkropp utan om att må bra både i kropp och knopp.

Sofias första möte med just yinyoga var dock ingen höjdare.

— Första gången jag provade var för fyra år sedan och ja, jag avskydde det, skrattar Sofia innan hon fortsätter. Jag var i en tid i livet där jag hade ett litet barn, jobbade för mycket och sprang för fort igenom livet. Min syster tog med mig och när vi la oss på mattorna märkte jag att yinyogan var väldigt stilla. Man utför varje position mellan 3-5 minuter vilket jag tyckte var jättejobbigt. Jag vill bara springa därifrån!

Sofias syster förstod dock bättre och fortsatte tjata med sig henne. Efter ett tag insåg Sofia att det var precis det hon behövde för att hitta rätt balans i livet. Därför är hon väldigt tydlig med sina deltagare vad yinyoga innebär och går ut på. Kort och gott, det finns ingenting som är perfekt vilket väggen direkt när man kommer in i studion också meddelar.

— Perfectly Imperfect är en påminnelse om att det inte finns något perfekt inom yinyogan. Alla positioner går att justera och det viktigaste är hur det känns i kroppen. Det passar också in på livet i stort, alla duger precis som man är.

Det är nu tre år sedan Sofia utbildade sig till yogainstruktör. För tillfället har hon tagit tjänstledigt från sin roll som affärsutvecklare på Clas Ohlson för att enbart jobba i yogastudion hemma på gården. Beslutet skulle tyvärr fattas till följd av en familjetragedi.

— Jag förlorade min pappa väldigt hastigt i april i år. Att ha min egen yogastudio är en dröm jag haft under väldigt lång tid och jag kände att är det någon gång jag ska ta ett break från livet för att satsa på min dröm så är det nu. Jag behövde det på många olika plan.

Fram till årsskiftet är det yoga som gäller för hela slanten innan Sofia hoppas kunna kombinera det tillsammans med tjänsten på Clas Ohlson. Kanske kan det då bli ett stående inslag även för kollegorna i Insjön?

— Har man bara mjuka kläder som inte sitter för tight kan man vara med. Du blir dessutom inte svettig så att du behöver duscha efteråt, det är en väldigt enkel och tillgänglig yogaform på det sättet.

Några kollegor har redan testat på och Sofia berättar att många som varit skeptiska inför kommit fram och tackat efteråt.

— Det har varit allt från män i jeans och som mer eller mindre varit dittvingade och utryckt att de är alldeles för stela för yoga till kvinnor i min egen ålder med barn och ett jobb som tar väldigt mycket tid men där nästan alla efteråt kommer fram och tackar. Det brukar bli både tårar och glädje, mycket tacksamhet och lika mycket känslor. ”Varför har jag väntat i 30 år på att prova”, det är en vanlig fråga, avslutar Sofia Karlsson.