Simmomentet i vintersimmet är ingen tävling
Sista januari har man sågat ut tävlingsbanor för årets vintersim i isen vid målgången för Vansbrosimmet i Västerdalsälven.
I år är Vansbros egen ”issågare” Ferry Svan tillbaka, efter ett års uppehåll på grund av deltagande i Let´s dance. Han kommer att såga fram bassängen i is som genom åren varit 20 – 60 centimeter tjock. Men det kommer att vara en bassäng som är betydligt kortare än sommarens tävlingsbana. Själva sågningen görs under samma vecka som evenemanget genomförs.
— Vi kämpar idag på med svåra isförhållanden i älven. Det är ca 1 decimeter kärnis och sedan ett isolerande ”lock” av nysnö på några decimeter. Idag har vi skottat av hela ”bassängområdet” för att kylan ska få möjlighet att bygga på isens tjocklek, säger Tomas Viker, generalsekreterare för Vansbrosimningen.
Deltagarna kan välja mellan att simma 25 eller 50 meter valfritt simsätt alternativt doppa sig i isvak. Det går också att simma lagkapp om 4 gånger 25 meter.
Vintersimmet är i sig ingen tävling, men ett tävlingsmoment är bästa huvudbonad bland simmarna. Här utses vinnaren av en jury.
Då det gäller anmälningsläget ser det bra ut.
— Anmälningsläget är bra. Vi ligger exakt lika som vid förra året vid denna tidpunkt, säger Tomas Viker.
Efter loppet väntar varma bad i badtunnor och bastu på arenan för deltagarna. Samtidigt får alla deltagare den specialdesignade vintersimmedaljen i form av en snöstjärna. I år är den klarblå till färgen.
Som vid sommarens simning är man mycket mån om säkerheten för deltagarna. Därför kommer det att finnas sjukvårdspersonal, tävlings läkare och livräddare i anslutning till bassängen. Men allt deltagande sker på den tävlandes egen risk. Personer med hjärt-kärlsjukdomar eller ett högt blodtryck bör alltid rådfråga en läkare innan kallbad.
Några tips från tävlingsledningen är att:
- Gärna prova på att vinterbada innan man kommer till Vansbro.
- När man går ned i vattnet ska man göra det lugnt och bestämt direkt efter att man har klätt av sig.
- När man har kommit ner i vattnet: försök att andas djupt och lugnt. Sänk axlarna och låt kylan omfamna dig. Streta inte emot. De första andetagen är värst!
Efter genomförd simning uppmanas man att.
- Ta några andetag och känna hur känslan i kroppen ändras.
- Sätta på sig badrock eller överdrag samt skor och gå till omklädningsområdet. Där det finns både värmetält, varma duschar och badtunnor.
- Gärna dricka lite varm dryck och ta av sig de blöta badkläderna så fort som möjligt.
— I övrigt är detta ett upplevelselopp där det viktigaste är visa på inre styrka och gå emot kroppens signaler om att inte gå ner i det kalla vattnet. Efter genomförd simning väntar varma bad och bastu, säger Tomas Viker avslutningsvis.