Mikael har hållit Grängesbergs gym levande i nästan 40 år

Ett fullt utrustat gym som drivs som ideell förening och samlar allt från tonåringar till pensionärer.

I mars fyller Grängesbergs aktivitetsklubb 38 år – och mycket är sig likt sedan starten 1988.

Grängesbergs aktivitetsklubb startade som förening i mars 1988, efter att verksamheten dessförinnan drivits mer informellt av träningsintresserade ortsbor. Målet var att skapa en demokratisk förening där medlemmarna gemensamt bestämmer inriktningen.

— Det är det som är bra i en förening. Man går tillsammans och är överens om vilken riktning man ska ha, säger Mikael Fogelberg, som varit engagerad i klubben i decennier.

Gymmet är i dag fullt utrustat med maskiner och fria vikter, men mycket av grunden byggdes upp med ideella krafter.

— I början hade man inte råd att köpa grejer, så man svetsade ihop egna. Det finns fortfarande några sådana kvar, berättar Mikael Fogelberg.

Verksamheten byggdes steg för steg genom hobbykvällar, renoveringar och frivilligt arbete. Under åren har medlemsantalet varierat kraftigt.

— Vi var runt 40 i början och som mest uppe i 252 medlemmar.

Föreningen valde tidigt bort tävlingsverksamhet.

— Vi ville inte bli en klubb för elitsatsning. Det är den stora massan vi ska ha.

I dag tränar personer i åldrarna 13 till 84 år i lokalen. Yngre medlemmar får börja från 13 års ålder, men då tillsammans med en förälder.

— Föräldrarna måste ta ansvar. Ingen ska träna här utan att veta vad de håller på med. Trygghet och säkerhet är jätteviktigt för oss, säger Mikael Fogelberg.

Föreningen har tydliga regler kring ordning, dopning och droger, som alla medlemmar skriver under.

— Det handlar om respekt. Plocka undan efter sig, följ reglerna och visa hänsyn.

Trots att klubben formellt klassas som ett företag i vissa sammanhang, drivs verksamheten fortfarande ideellt.

— Vinsten står här ute i lokalen. När det behöver göras något som finns det några eldsjälar som ställer.

Mikael Fogelberg menar att gymkulturen förändrats mycket genom åren, med större fokus på snabba resultat och kroppsideal.

— Här är det inte viktigt hur du ser ut. Du duger som du är. Många tränar för att må bra i vardagen, inte för att prestera eller se ut på ett visst sätt.

Träningen används också som ett alternativ till medicinering för vissa.

— För många fungerar träning som medicin. Man stärker muskler runt skador och får mindre ont, säger Mikael Fogelberg.

Han ser föreningen som en viktig del av orten.

— Det är viktigt att det här finns kvar i Grängesberg. Man ska inte behöva åka långt och lägga massa pengar för att träna. Vi försöker hålla avgifterna låga så att det inte blir en klassfråga.

I dag kostar en månadskort 200 kronor för ungdomar och 230 kronor för vuxna.

— Ju fler som kan träna, desto bättre. Det här ska vara till för alla.