”Jag har lärt mig mycket av Mondo, om målsättning och att inte vara rädd för att prova saker”

Med flera röda stolars mellanrum bänkar Gangsingarna sig för det första eventet på länge sedan pandemin satte stopp för sammankomster. Det är Gagnefs kommun, Företagarna i Gagnef och framförallt Sussie som förestår träningsstället På G som har lyckats få Helena Duplantis, mamma och tränare till stavhopparen Armand Duplantis att föreläsa. När Sussies namn nämns så uppkommer en spontanapplåd bland åhörarna. Kvällens föreläsare Helena Duplantis mickar upp sig samtidigt som hon presenteras som mamman till världens just nu hetaste idrottskille. 

— Det är jättekul att få komma tillbaka hem till Dalarna, även om USA också är hemma, meddelar hon och inleder med att visa en stor bild på hela familjen Duplantis hemma i La Fayette. På bilden sitter alla på en träningsmatta ute i trädgården, mannen och tränaren Greg samt de fyra barnen. 

Lite snabbt berättar hon vidare om hur hon själv gick på gymnasiet i Falun, att hon var sjukampare och drömde om att få åka till USA. Så 1985 blev drömmen sann då hon ett stipendium och reste dit. Väl där studerade hon till till dietist samtidigt som hon satsade på friidrotten och spelade volleyboll. 

Hon berättar om livet som tränare och mamma och hon vill ge en inblick i hur han Mondo växte upp och vilka idrotter han tränande. 

— När man frågar honom så tycker han att stavhopp är lätt, men det tycker ju inte jag, skrattar hon. 

Hon pratar om träningsanläggningen i familjens trädgård. Om alla studsmattor de köpt genom åren och om hur grannen byggde en mur som vette mot deras tomt när stavhoppen blev allt högre. Hon berättar att när ansatsbanan i trädgården blev för kort så sågade de helt enkelt ut en genomgång i staketet, allt för att kunna underlätta träningen för barnen. Sonen Armand satt sällan still och var jämt ute och då oftast inte ens på marken. Han spenderade otaliga timmar klättrandes i träd och hänga i rep i trädgården eller studsa på studsmattorna. Som 4-åring började han träna fotboll och baseball, sedan dess har han avverkat gymnastik, skateboard och bland annat pingis.

På storbildsskärmen visar hon ett filmklipp ifrån en magisk tävling. EM i Berlin 2018, tävlingen där han slog tre världsrekord och som gjorde att att han kom i i världseliten på riktigt. 

— Han är perfekt byggd för stavhopp. Han fick det bästa av oss båda, ler en stolt mamma och tittar upp mot skärmen och tillägger att visst hjälper det att ha rätt föräldrar. Båda har sysslat med friidrott och Mondo har stor fördel av oss som supportteam.

Mamma Duplantis berättar om sonens otroliga mentala styrka och förmåga att visualisera sina prestationer. Om hur han spenderar åtskilliga timmar på att titta igenom videoinspelningar av det han vill lära sig, vare sig det är stavhopp, baseball eller golf. 

— Han är inte rädd för att prata om vilka mål han har. Tidigt i livet sa han Jag vill slå världsrekord, jag vill ta OS-guld och jag vill bara bli bäst och det ska sägas, han är otrolig och bäst när det gäller.

Sedan blir det åhörarnas tid för frågestund. Kommunens Tomas Kristofersson springer snabbt runt med mikrofonen mellan frågeställarna i salen. Helena berömmer honom för spänsten och åhörarna skrattar. 

Du som mamma varit nervös över att något ska hända när han hoppar?

— Mest rädd för andra hoppare, läskigt när en stav går av mitt i hoppet. Men, Mando han en otrolig koll när han är i luften. 

Hur laddar ni inför OS?

— Konstig säsong, mycket som har blivit inställt. Nu fokuserar han på att må fysiskt bra. Vi brukar ha träningsschema tre veckor och fjärde veckan blir det lite vila. 

Hur skiljer du på mamma rollen och tränarrollen?

— Själva rollen som tränare är när vi tränar och när vi är hemma så är jag mamma. Det funkar och han respekterar både mig och Greg. Helenas syster sitter i publiken och tillägger att Mondo har en otrolig förmåga att fokusera när han tränar. Han var inte lika bra på många saker i highschool som sin mamma och sämre än morsan kunde han ju inte vara. Hon vittnar om att det aldrig varit tjafs utan respekt från båda håll. Dessutom ser Helena ser hur en aktiv Armand mår och kan lägga upp träningen efter det. Hon läser snabbt av om han är trött. Det viktiga är ju att han håller sig frisk, pigg och stark. Den täta relationen finns ofta inte mellan andra coacher och aktiva. 

Hur ser en vanlig träningsvecka ut? 

— Han är världsrekordhållare i stavhopp, men han är inte världsrekordare i träning, skrattar hon. 

Det brukar bli två springpass, sprint-uthållighet, styrka, lyftningar, stavhopp två gånger i veckan. Häcklöpning och så klättra i rep och ringar. Han vill inte be the best på work out, och verkligen inte bli bäst på push-ups. 

Vad har han för kostfokus?

— Långsam process, när han började collage gick han i upp i vikt. Då var det mycket fast food, typiskt amerikanskt med friterad kyckling och sånt. Tyvärr har han aldrig tyckt om grönsaker, men det börjar bli bättre. 

Hur länge håller en stav?

— Det beror helt på. En liten spricka gör att man måste byta ut den. Vi avverkar nog ungefär 11 nya stavar varje år. De ska hela tiden vara längre och styvare stavar, det är grejen med stavhopp. Måste utmana sig hela tiden.

Armand ”Mondo” Duplantis har sprungit 100 meter på 10,57 sekunder och hoppar 7,15 meter i längdhopp. Så visst gick Helenas sjukampsgener vidare till sonen, en annan sak de har gemensamt är att både mor och son är allergiska mot skivstångsrummet, men som världsmästaren Armand Duplantis återkommande säger till sin mamma Helena: I don´t want to be best at workout!