Skogsbad på Hildasholm

Vill du uppleva en lugn och återhämtande stund i naturen? Skogsbad är en meditativ upplevelse där vi med enkla övningar och naturens hjälp sänker stressnivåerna, ökar välbefinnandet och stärker immunförsvaret.

Skogsbad är en metod med rötter i Japan, där forskning visat att vistelse i skogen kan sänka blodtrycket, reducera stresshormoner och aktivera immunsystemet. Nu har du chansen att uppleva detta i Hildasholms vackra trädgårdar.

Tillsammans med Jeanette Palmqvist från JP’s Praktik får du en guidad upplevelse där du släpper vardagens brus och låter naturen omfamna dig. Efter skogsbadet avrundar vi med en gemensam frukost i caféet.

Tid och datum:

• Torsdag 3 juli kl. 08:30–11:00
• Torsdag 24 juli kl. 08:30–11:00
• Torsdag 14 augusti kl. 08:30–11:00

Köp din biljett via Tickster:  Köp biljett