”På stolen så uppnår du motsvarande 12 000 knipövningar”

Ofrivilligt urinläckage är ett stort folksjukdomsproblem, men trots att närmare en halv miljon svenskar lider av inkontinens är det fortfarande tabubelagt vilken gör att många inte söker vård. Soledá Camejo som driver SC studio i Rättvik har hjälpt många kvinnor med en ny icke-invasiv behandlingsmetod som stärker bäckenbottenmuskulaturen.

— Det är en teknik som heter elektromagnetisk stimulering och det här är en beprövad teknik. När du sitter på stolen så uppnår du motsvarande 12 000 knipövningar, förklarar Soledà.

Insculpt chair heter stolen som fungerar som ett gympass för bäckenbottenmuskulaturen och kan hjälpa både kvinnor och män som lider av urininkontinens. Under en behandling som varar i cirka 30 minuter behålls kläderna på samtidigt som stolen levererar tusentals sammandragningar.

— Stolen hjälper till att hitta knipet. Ibland är det svårt att hitta sitt eget knip och ibland hittar vi knipet men har inte tillräckligt med styrka för att stärka muskeln, då hjälper stolen till att träna upp muskulaturen. Men det här är inget quickfix, det är otroligt viktigt att man fortsätter att träna knipet själv efter behandlingen, förklarar Soledá.

Urininkontinens drabbar främst kvinnor och ju äldre vi blir desto troligare är det att vi kommer att få bekymmer. Ansträngningsinkontinens är vanligast, särskilt bland yngre/medelålders, medan trängningsinkontinens är vanligare hos äldre. Soledá förklarar att många som kommer till henne har sökt vård men känner att de inte får den hjälpen de behöver, eller att man enligt vården inte har en tillräckligt stor problematik för att få en specifik hjälp.

— Den hjälp som vården kan ge är inkontinensskydd och en operation som inte kan garantera att det blir 100 procent bra, och en operation är det många som inte känner sig bekväm med att göra. Jag hade själv ansträngningsinkontinens efter mina tre barn och jag såg problematiken och hur utbredd den faktiskt är.

Att lida av inkontinens påverkar vardagen på många sätt och sänker livskvaliteten då man kanske undviker utflykter, intimitet eller sociala sammanhang. Att nysa, skratta, hoppa eller bära tungt är förenad med en risk.

— Livskvaliteten blir absolut påverkad, både ur en sexuell aspekt och att man undviker att göra vissa aktiviteter om man inte har stenkoll på var det finns en toalett, förklarar Soledá.

Det har gått nästan två år sedan hon öppnade sin studio i centrala Rättvik och i dag har hon kunder från hela länet som söker sig hit. En av de som blev nyfiken på metoden är Elisabeth Skoog, en aktiv pensionär som dragits med inkontinensbesvär under lång tid.

— Jag behövde hela tiden planera var det fanns toaletter om jag skulle någonstans, det har inte hindrat mig att leva, det har det inte, men jag har hela tiden fått tänka var jag kan gå på toaletten o jag åker någonstans och fått använda ”tantblöjor” ifall det skulle rinna över.

Nu har Elisabeth genomgått ett en kur på stolen med 10 behandlingar, börjat göra knipövningar dagligen och märker stor skillnad i vardagen.

— Det här är det bästa jag gjort. Jag är inte lika kissnödig längre och jag blir inte lika kissnödig av att jag går. Men jag kniper också säkert femtio till hundra gånger om dagen i olika situationer och det har verkligen hjälpt. Det har gått en månad ungefär sedan behandlingen och jag har verkligen inte längre några problem på något sätt, det är så skönt.

Stolen hjälper som sagt att träna bäckenbottenmuskulaturen men för att få ett hållbart resultat handlar det om att få in en rutin på att göra knipövningar på egen hand samt att vara mer nyfiken på sitt eget förhållningssätt till besvären, något som många gånger faller i glömska efter behandlingen, märker Soledá.

— Jag märker att många har svårt att få in rutinen och när kunderna kommer ber jag att de också är uppmärksamma på sitt beteende, för när vi har den här problematiken så kopplar vi också på ett beteende, det vill säga att vi går på toaletten ”utifall att” fastän man egentligen inte har så stor problematik, och det stör ju den naturliga signalen.

För att hjälpa kunderna med att nå sina mål har Soledá nu inlett ett samarbete med Tina Ryde som är samtalspedagog, tanken är att erbjuda samtalsstöd som ett komplement till kunder som behöver stöttning och pepp längs vägen.

— Det är ett behov som kanske inte täcks av den traditionella vården, att kunna komma och prata om sina problem och få det stöd man behöver över tid. Det här är en process från att man börjar få behandling till att man fortsätter med övningar hemma och ser framsteg. Jag tror att mitt tillskott till det kan vara att hjälpa till att göra en plan med delmål längs vägen för att komma i mål, för det går, avslutar Tina.