”Vi vill bidra till att människor ska må bättre”

Ett nytt träningscenter har flyttat in på Älvuddsvägen i Djurås. Ägarna Lovisa Målare och Annette Lindkvist har andras välmående i fokus. De är bland annat utbildade medicinska massageterapeuter och personliga tränare. 

Lovisa Målare öppnar porten och visar in i den stora loungen. Hon berättar att det både ska kännas avkopplande och vara roligt att komma hit och få behandling eller träna. Tillsammans pratar företagarna Annette och Lovisa om att människokroppen är komplex, om att det inte finns en standardbehandling som funkar på alla, vare sig träningsformer eller behandlingar. 

— Tio personer kan ha problem och smärta i ländryggen, till dessa personer kan det finnas tio olika lösningar. 

— Ja, det är lite av ett detektivarbete och så krävs det att man ser personens rörelsemönster, berättar Annette.   

Här på det nya träningscentret vill man att människor ska hitta glädje i träningen och att det ska leda till ett smärtfriare liv. 

— Vi upplever att det är många som lider av stress och värk i onödan. Det finns hjälp att få även om man har fått nobben av vården.

I byggnaden finns flera behandlingsrum och i den stora träningssalen ligger lila yogamattor utlagda på golvet.  

 

Vilka besöker er?

— Hit kommer mestadels kvinnor i 35-80 års åldern. Anledningarna är många, men till stor del fokuserar vi på att man ska bli starkare i vardagen. Man ska orka bära sina matkassar själv, till exempel. 

Lovisa visar runt och berättar om olika klienter, om en äldre kvinna som kom dit för att träna upp sin balans och sina reflexer för att helt enkelt hinna fånga upp sig själv och inte ramla. Vi hade också en yngre kvinna här, hon behövde träna upp sig för att kunna gå med tung ryggsäck under sin militärtjänstgöring och en tredje, en ryttare som ville kunna galoppera igen. 

Det märks hur duon verkligen brinner för att framför allt kvinnor ska hitta glädjen och se fördelarna med träning. De är tydliga med hur viktigt det är att alla ska känna sig trygga och att här ska man inte jämföra sig med andra. 

— På cirkelträning och övningar arbetar vi på att efterlikna vardagssituationer. Vi använder kettlebells, yogabollar, gummiband och har cirkelträning i mindre grupper.

 — Vi kommer inte sälja fler säsongskort än att alla får plats när de vill träna. Man ska inte behöva känna sig stressad inför att hinna boka in sig på pass innan platserna tar slut. För oss handlar det inte om att dra in de stora pengarna, utan mer om att bidra till att människor ska må bättre. Jag brukar säga att vi är den lilla träningsstudion med det personliga fokuset. Nu i höst kommer vi dra igång med lite olika tema-träffar. Så som vårt Fys & Mys, med träning och sedan after work på fredagkväll.